Blog

Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel

Die Welt des Sports ist buchstäblich überschwemmt mit Nahrungsergänzungsmitteln, die eine Zunahme der Muskelmasse und -kraft, eine schnellere Erholung, eine verbesserte Ausdauer, eine Verringerung des Körperfetts, eine erhöhte Immunität und eine Vielzahl anderer Effekte versprechen, die die sportliche Leistung steigern. Nicht nur für Sportler, sondern auch für erfahrene Trainer ist die Orientierung in diesem Bereich sehr schwierig.

Curcumin + BioPerine + Vitamin D

Kurkuma ist ein indisches Gewürz, dessen Potenzial für die Medizin und die Wissenschaft seit langem erforscht wird.

Gepumptes Citrullinmalat

Haben Sie schon davon gehört, sind aber unsicher, ob es das richtige Produkt für Sie ist? Lassen Sie uns gemeinsam einen Blick auf Citrullin Malat werfen!

Pflanzliche Superhelden: Ashwagandha

Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Ihnen etwas fehlt, um die richtige Vitalität zu erreichen?

Gaming-Paradies und NUTREND auf der Animefest 2024

Das Animefest in Brünn hat nicht enttäuscht! Falls Sie nicht dabei waren, haben Sie eine geballte Ladung an Neuigkeiten, Spaß, beeindruckenden Kostümen und erstklassigen Cosplayern verpasst. Die Gaming-Zone platzte aus allen Nähten – ein Ort, an dem man nicht nur in die Welt der Spiele eintauchen, sondern auch an spannenden Turnieren teilnehmen und großartige Preise gewinnen konnte. Die Atmosphäre war unglaublich, und Gaming-Fans strömten aus dem gesamten Festivalbereich hierher.

Eiweiß ist nicht nur etwas für Bodybuilder

100% Whey Protein ist ein hochwertiges Molkenprotein, das alle essentiellen AMK wieder auffüllt und einen natürlich hohen Anteil an BCAAs aufweist. Es ist hoch verdaulich und einfach zu verwenden. Die CFM-Technologie gewährleistet die maximale Erhaltung der biologischen Wertigkeit des Proteins.

Tipps und Ratschläge, wie Sie Ihren Urlaub genießen und fit bleiben können

Jetzt, wo der Sommerurlaub in vollem Gange ist, geben wir Ihnen praktische Tipps und Zubehör, damit Sie den Sommer unbeschwert genießen und das Beste aus Ihrer Fitness und Ihrem Wohlbefinden machen können.

Ernährung und Sportprogramm in der Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft ist eine schöne Zeit, aber auch eine Zeit voller Veränderungen. Und das gilt nicht nur für unsere Petra Kvitova, sondern auch für alle anderen werdenden Mütter. Es ist einfach eine Zeit, in der wir nicht mehr nur für uns selbst gut essen, sondern auch, um eine gute Grundlage für unser zukünftiges Baby zu schaffen. Richtige Ernährung und Bewegung können einen deutlichen Einfluss auf die Gesundheit von Mutter und Kind haben, und es ist gut, sich darüber klar zu werden, was wirklich wichtig ist.

Frühstück - macht es den Tag aus oder nicht?

Das Frühstück ist die erste Mahlzeit des Tages nach einer Fastennacht. Zumindest für die meisten von uns, die auf dem Weg zur Nachttoilette nicht aus Versehen in den Kühlschrank laufen...

Wollen Sie Ihr Immunsystem stärken? Mehr bewegen, rät ein Immunologe

Unser Immunsystem ist die erste Verteidigungslinie gegen Krankheiten, daher ist es wichtig, es in optimalem Zustand zu halten.

Wissen Sie, welche Form von Kreatin Sie wählen sollten?

Kreatin ist eine natürlich vorkommende Substanz in unserem Körper. Es ist in großen Mengen in der Skelettmuskulatur und im Herzen enthalten. Kreatin kann auch über gewöhnliche Lebensmittel wie Rindfleisch, Huhn oder Kaninchen aufgenommen werden. Die positive Wirkung von Kreatin wurde bereits in zahlreichen Studien nachgewiesen, sowohl im Hinblick auf die Muskelkraft als auch auf die Zunahme der Muskelmasse. Bei einer Einnahme von mindestens 3 g pro Tag steigert Kreatin die körperliche Leistungsfähigkeit in abgestuften Dosen bei kurzfristigen, hochintensiven Übungen.

Warum #JustLiveWell?

Die Produktlinie #JustLiveWell wurde für Menschen geschaffen, die versuchen, in einer hektischen Welt mit der Zeit zu gehen und gleichzeitig einen gesunden Lebensstil anstreben.

Alles, was Sie wissen müssen, bevor Sie mit dem Abnehmen beginnen

Wir haben ein Interview mit einer Expertin vorbereitet, die die häufigsten Fragen im Zusammenhang mit der Gewichtsabnahme beantworten wird. Frau Dr. Katarína Moravcová arbeitet in der Abteilung für Physikalische Medizin und kardiovaskuläre Rehabilitation des Universitätsklinikums Olomouc. Sie befasst sich mit Patienten mit Adipositas, der Prävention von Zivilisationskrankheiten und präventiven Untersuchungen von Sportlern.

Der Schlüssel zum Erfolg ist eine regelmäßige Ernährung

Die Art und Weise, wie wir unser Leben führen, wirkt sich nicht nur auf unser Aussehen aus, sondern auch darauf, wie wir uns fühlen und wie hoch unsere Lebensqualität insgesamt ist.

Vergessen Sie den schnellen Gewichtsverlust

Es gibt eine Fülle von sehr spezifischen Kurzzeitdiäten, die meist auf eine sehr schnelle und gezielte

Prinzipien, wie man effektiv die Körperformung fördert und überschüssiges Fett loswird

Eine häufige Ursache für eine erfolglose Gewichtsabnahme ist ein zu stark ausgeprägter Lebensstil, mangelnde Motivation und fehlendes Bewusstsein. Es ist auch wichtig zu erkennen, dass eine jahrelange Gewichtszunahme nicht durch eine kurzfristige Diät beseitigt werden kann.

Wie kann man an Weihnachten nicht zunehmen?

Weihnachten ist ein Fest des Überflusses, des Friedens und der Gemütlichkeit. Für viele von uns kann es aber auch gleichbedeutend sein mit dem ganztägigen Naschen von Weihnachtssüßigkeiten oder dem hemmungslosen Verzehr von Kartoffelsalat.

Die 7 häufigsten Entschließungen

Was ist mit Ihnen und Ihren Neujahrsvorsätzen? Ziehen Sie am Ende des Jahres Bilanz und erstellen Sie lange Listen? Oder ziehen Sie es nach den Erfahrungen der Vergangenheit vor, keine zu machen? Das Wichtigste ist, dass Sie sich immer realistische Ziele setzen. Schauen wir uns an, welche Neujahrsvorsätze in unserer Bevölkerung am weitesten verbreitet sind, und wir geben Ihnen Tipps, wie Sie diese umsetzen können.

Sie wissen nicht, wie Sie die richtige Bar auswählen sollen?

Wir haben 4 Möglichkeiten und Tipps, die für Sie und Ihre Kinder geeignet sind. Ob Sie wandern oder ins Fitnessstudio gehen, ein schneller, leckerer und nahrhafter Snack ist immer praktisch.

Erfüllen Sie einen Weihnachtswunsch für ein Hundeheim Machen wir dem Leiden ein Ende

NUTREND ist langjähriger offizieller Schirmherr von Stop the Suffering, dem Verein für den Schutz und die ethische Behandlung von Tieren. In diesem Jahr haben wir beschlossen, ein Projekt für den Verein ins Leben zu rufen, bei dem auch Sie sich engagieren und Tieren in einem Hundeheim helfen können.

Was ist ein Gainer? Und ist es besser als Eiweiß?