Fit bleiben und gesund leben

Just Live Well ist für jeden, der auch an einem hektischen, oft vollen Tag auf seinen Körper und einen gesunden Lebensstil achten möchte. Sie müssen kein Leistungssportler sein – die Produkte sind für aktive Menschen gedacht, die praktische Unterstützung für ihre tägliche Routine griffbereit haben möchten.

Ja. Ein aktives Leben besteht nicht nur aus Training. Bewegung, Arbeit, Reisen, Familie, Hobbys oder ein anstrengender Tag – auch dabei ist es wichtig, regelmäßig Nährstoffe aufzunehmen, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und insgesamt auf den Körper zu achten.

Weil ein gesunder Lebensstil nicht nur davon abhängt, wie wir uns heute fühlen. Regelmäßige Bewegung und ein ausgewogener Lebensstil sind wichtige Bestandteile der langfristigen Gesundheitsvorsorge. Die WHO empfiehlt Erwachsenen, mindestens 150 Minuten moderate körperliche Aktivität pro Woche auszuüben, dennoch erfüllen etwa 31 % der Erwachsenen weltweit nicht das empfohlene Maß an körperlicher Aktivität.

Die WHO empfiehlt Erwachsenen 150–300 Minuten moderate körperliche Aktivität pro Woche oder 75–150 Minuten intensive körperliche Aktivität pro Woche. Dazu gehört viel mehr als nur der Besuch im Fitnessstudio – zum Beispiel zügiges Gehen, Radfahren, Tanzen oder andere Aktivitäten, bei denen Sie sich bewegen.

Ja. Besonders bei langen Stunden am Computer ist es wichtig, sich gesund zu ernähren. Fast Food ist zwar schnell, aber eine ineffektive und langfristig unhaltbare Option. Die Produkte der Just Live Well Reihe bieten einfache, aber effektive Lösungen, die Ihren Körper unterstützen.

Ja, die einzelnen Produkte sind so konzipiert, dass sie in verschiedene Teile Ihres Tages passen. Achten Sie jedoch immer auf die empfohlene Dosierung des jeweiligen Produkts und die Informationen auf der Verpackung.

Das hängt vom jeweiligen Produkt und seinem Zweck ab. Einige eignen sich als Teil Ihrer täglichen Routine, andere beispielsweise vor oder nach Aktivitäten. Detaillierte Empfehlungen finden Sie immer beim jeweiligen Produkt.

Die Produkte der Just Live Well Reihe sind so konzipiert, dass sie einen geeigneten Teil Ihrer täglichen Ernährung darstellen, sollten jedoch nicht die einzige Nahrungsquelle sein. Ein gesunder Lebensstil basiert auf einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung, ausreichender Flüssigkeitszufuhr, regelmäßiger Bewegung und qualitativ hochwertiger Erholung.

Weil ein gesunder Lebensstil kein Projekt für eine Stunde im Fitnessstudio ist. Wie wir essen, trinken, uns ausruhen und uns den ganzen Tag über bewegen, prägt unsere tägliche Routine. Just Live Well basiert daher auf der Idee, dass wir uns nicht nur beim Sport, sondern auch im Alltag um uns kümmern.

Beginnen Sie damit, was Sie von dem Produkt erwarten. Suchen Sie etwas Praktisches für jeden Tag, eine Proteinquelle oder einen schnellen Snack? Wählen Sie je nach Ihrem Lebensstil und der konkreten Situation, in der Sie das Produkt verwenden möchten.

Auf jeden Fall. Sie müssen keinen perfekt abgestimmten Ernährungsplan oder Trainingsplan haben. Ein gesünderer Lebensstil entsteht vor allem aus kleinen Entscheidungen, die Sie langfristig beibehalten können.

Gut leben muss nicht perfekt leben bedeuten. Die Just Live Well Reihe dreht sich darum, ein Gleichgewicht zwischen dem, was wir müssen, und dem, was wir wollen, zu finden. Es geht um Bewegung, Essen, Ruhe, Energie und Momente, in denen wir einfach das Leben genießen.

Die Just Live Well Reihe ist in erster Linie für Erwachsene gedacht. Die Ernährungsbedürfnisse von Kindern variieren je nach Alter, Wachstum und allgemeiner Ernährung, daher empfehlen wir, die Eignung eines bestimmten Produkts immer mit einem Kinderarzt oder Ernährungsberater zu besprechen und die Informationen auf der Verpackung zu beachten.