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Der erste Faktor, der erwähnt werden sollte, ist die Bewegung und ihre Bedeutung. Wenn wir eine sitzende Tätigkeit ausüben und uns nicht regelmäßig bewegen, kommt es aufgrund der ständigen Einwirkung der Schwerkraft zu einer Lockerung der Muskeln, einer Lockerung der Rotatoren- und Fixatorenmuskeln.
6 min
Petra Kvitová empfiehlt
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