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Proteinbrei mit Vitaminen und Superfoods
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Welche Produkte können in die Ernährung von Kindern aufgenommen werden, entweder als Zwischenmahlzeit oder als Ergänzung für heranwachsende Sportler, die einen erhöhten Nährstoffbedarf haben? Werfen Sie einen Blick auf unsere altersspezifische Übersicht.
9 min
Haben Sie schon einmal festgestellt, dass Ihr Kind morgens nicht essen möchte, unberührte Snacks mit der Ausrede nach Hause bringt, dass keine Zeit war, oder sich über einen gesunden Snack beschwert und lieber in der ungesunden Cafeteria essen möchte? Die ersten Essgewohnheiten erwerben Kinder in der Familie. Daher ist es wichtig, dass die Familie ein gutes Beispiel gibt.
8 min
Die Ferien sind vorbei, und es ist an der Zeit, über die Rückkehr unserer Kinder in die Schule nachzudenken und darüber, was wir tun können, um sie zu unterstützen, auch wenn wir tagsüber nicht bei ihnen sind. Natürlich hat die Familie den größten Einfluss darauf, wie die Kinder essen und welche grundlegenden Gewohnheiten sie haben werden. Gehen Sie also mit gutem Beispiel voran, kaufen Sie nur Lebensmittel, die für ihre Entwicklung förderlich sind, und versuchen Sie zu erklären, warum ein Lebensmittel für den Körper wichtig ist.
7 min
Petra Kvitová empfiehlt
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