Salt Caps und VO2 Boost für intensive körperliche Betätigung

Wir werden uns an anderer Stelle mit den entsprechenden Formen von Energiequellen befassen, aber in diesem Text wollen wir uns auf die Stoffe konzentrieren, deren Vorhandensein im Körper ebenso wichtig ist wie das Vorhandensein von Energiequellen. Welche Stoffe sind das? Es handelt sich um Elektrolyte, die an der Übertragung von Nährstoffen im Körper beteiligt sind und auch mit den Körperflüssigkeiten arbeiten. Eine längere intensive körperliche Betätigung ist ohne das Vorhandensein einer bestimmten Menge an Elektrolyten fast unmöglich.

Intensive Muskelarbeit führt zu einem Anstieg der Körpertemperatur und damit zu einem erhöhten Flüssigkeitsverlust durch Schwitzen. Der Hauptschweißelektrolyt eines gesunden Menschen bei sportlicher Betätigung ist immer Natrium. Das Vorhandensein von Natrium im Körper ist wichtig, damit dieser mit grundlegenden Energiequellen wie Glukose und möglicherweise Fruktose arbeiten kann.

Natürlich kann die Natriumquelle auch Kochsalz sein, und der Laie denkt, dass die Verwendung von gewöhnlichem Salz diese Situation lösen wird. Diesem Gedanken kann man zustimmen, wenn es sich um eine kurze Aktivität handelt, bei der es zu keinen nennenswerten Flüssigkeits- und Elektrolytverlusten kommt. Bei längeren und intensiveren Aktivitäten ist die Wahl von Kochsalz nicht so eindeutig, da der Großteil des Kochsalzes aus Chlorid besteht und Natrium nur 2/5 dieses Minerals ausmacht. Der menschliche Schweiß enthält jedoch einen größeren Anteil an Natrium als an Chlorid, und dieses unterschiedliche Verhältnis kann sich auf die Leistung eines Sportlers auswirken, insbesondere bei langen und intensiven Aktivitäten. Die Zusammensetzung des menschlichen Schweißes in Bezug auf die Mineralien wird teilweise durch Salt Caps nachgebildet. Die Einbeziehung dieses Produkts in das Training eines Ausdauersportlers kann bei richtiger Anwendung dessen Leistung erheblich beeinflussen.

Sportliche Aktivitäten mit hoher Herzfrequenz, aber auch z.B. bei Aktivitäten mit variabler Höhenlage, bedeuten für den Athleten eine wichtige Sauerstoffarbeit. Das sind genau die Situationen, in denen wir uns für den Wert des maximalen Sauerstoffvolumens interessieren, das der Sportler zu nutzen vermag. Wir nennen diesen Wert VO2max. Wenn eine solche Aktivität zu erwarten ist, muss der Körper auf diese Situation gut vorbereitet sein. Eine eisenreiche Ernährung verbessert die Produktion von roten Blutkörperchen und Hämoglobin. Da rote Blutkörperchen und Hämoglobin die wichtigsten Sauerstoffträger im Körper sind, sollte der Sportler eisenhaltige Lebensmittel in seine Ernährung aufnehmen. Auf den ersten Blick mag es so aussehen, als gäbe es viele eisenhaltige Lebensmittel, aber die Häufigkeit von Anämie in der Bevölkerung spricht dagegen.

Mit der Idee, die VO2max bei Sportlern zu verbessern, wurde das Produkt VO2 Boost entwickelt! Die wichtigsten Inhaltsstoffe in diesem Produkt sind AAKG, Citrullinmalat und vor allem das bereits erwähnte Eisen, für den Sauerstofftransport im Körper, aber auch zur Verringerung der Müdigkeit und zusammen mit Vitamin C für eine normale Funktion des Immunsystems. Das Produkt enthält auch Vitamin B1, das zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Herzfunktion beiträgt.

Die Kombination der beiden genannten Produkte ist nicht nur in der Vorbereitung, sondern auch am Wettkampftag selbst ideal. Die Wirkung des Produktes VO2 Boost zeigt sich bei regelmäßiger Anwendung, sobald der Körper mit den Wirkstoffen gesättigt ist. Diese Situation wird durch den aktuellen Eisenstatus der Person beeinflusst. Die Wirkung des Produkts Salt Caps macht sich bereits bei der ersten sportlichen Leistung bemerkbar.

Autor des Artikels: Michal Tůček