Ernährung

Kümmern Sie sich um Ihre überlasteten Gelenke

Gönnen Sie Ihren Gelenken die Pflege, die sie verdienen, durch regelmäßige Aktivität. Gelenknahrung ist ein Produkt, das von Sportlern häufig gesucht wird, um das Bewegungsapparat zu unterstützen, und viele von ihnen enthalten bereits Vitamin C, das zur Kollagenbildung beiträgt.

Kümmern Sie sich um Ihre überlasteten Gelenke

7 min

Prävention ist der Schlüssel!

Jede körperliche Aktivität bringt erhebliche Belastungen nicht nur für den Bewegungsapparat, sondern auch für das Skelettsystem (Knochen, Gelenke, Bänder, Sehnen usw.) mit sich. Je jünger ein Mensch ist, desto weniger ist ihm bewusst, wie er richtig für seinen Körper sorgen sollte. Auf der anderen Seite, je älter ein Mensch wird, desto mehr spürt er das Bedürfnis nach dieser "Pflege". Daher ist es sehr wichtig, einen Kompromiss zu finden und nicht zu warten, bis mit zunehmendem Alter die ersten Anzeichen von Schmerzen und Abnutzung der Gelenke auftreten, denn dann kann es zu spät für jede Prävention sein. Denken Sie daran, dass Behandlung oder im schlimmsten Fall eine Operation immer zeitaufwändiger und finanziell belastender sind als die Prävention selbst.

Viele Menschen denken, dass sie, wenn sie regelmäßig Gelenknahrung verwenden, gerettet werden und mit ihrem Körper tun können, was sie wollen. Leider ist das nicht wahr – hochwertige Gelenknahrung ist eine hervorragende Unterstützung, aber wenn Sie an Übergewicht leiden, eine "ungesunde" Ernährung haben und sich nur selten bewegen, wird Sie die bloße Verwendung von Produkten nicht retten. Sowohl Bewegungsmangel als auch übermäßige Trainingsbelastungen oder einmalige extreme Anstrengungen können mehr schaden als helfen. Wie das Sprichwort sagt, schadet zu viel von allem. Die Belastung sollte immer bedacht dosiert werden. Vergessen Sie in Ihrer Trainingswoche nicht, einen Ruhetag einzuplanen.

Auch wenn Ihre Gelenke nicht schmerzen, integrieren Sie einmal jährlich einen präventiven Kurs

Wenn Sie zu denjenigen gehören, die Bewegung lieben, regelmäßig Sport treiben und gelegentlich Ihren Körper belasten, denken Sie daran, dass das Glück den Vorbereiteten gehört. Daher empfehlen wir, mindestens einmal im Jahr einen "präventiven" Kurs einzuführen, der den überlasteten Gelenken die richtige Ernährung bietet.

Wann ist es sinnvoll, diesen präventiven Kurs einzuführen?

Wann, wenn nicht nach einer Phase der Belastung, d.h. im Februar, z.B. nach den Sommer-Radsport-, Lauf- oder anderen Saisons. Sie können auch einen "präventiven Kurs" vor einer Phase intensiver Belastung einführen – zum Beispiel, wenn Sie in den Urlaub zu einem anspruchsvollen Sporturlaub fahren, ist ein Monat vorher die ideale Zeit, um Ihren Körper vorzubereiten.

Wo findet man Bindegewebe?

Einfach gesagt, Bindegewebe ist an vielen Stellen im menschlichen Körper zu finden. Es bildet die Struktur von Sehnen, Knorpeln, Knochen, Blutgefäßen, Haut, aber auch der Hornhaut des Auges usw. Bindegewebe besteht hauptsächlich aus sogenannten faserigen Proteinen, nämlich Kollagen, Elastin und komplexen Proteoglykanen.

Gibt es Substanzen, die Gelenknahrung enthalten sollte?

Wir wissen bereits, wo sich das Bindegewebe befindet, und daher ist es auch gut zu erwähnen, dass es Substanzen gibt, die, obwohl ihre Wirkungen nicht durch genehmigte Studien unterstützt werden, von Menschen gerne zur Unterstützung des Bewegungsapparates gesucht werden. Diese Substanzen sind Glucosaminsulfat, Chondroitinsulfat oder Methylsulfonylmethan. All diese Substanzen sind im Körper natürlich vorhanden und spielen eine wichtige Rolle in der Struktur des Bindegewebes. Da alle aktiven Substanzen in die Struktur des Körpers eingebaut werden müssen, sollten Nahrungsergänzungsmittel über einen längeren Zeitraum verwendet werden. Erwarten Sie also keine Verbesserungen nach der ersten Woche; die empfohlene Mindestdauer der Anwendung beträgt 1 Monat. Es hängt jedoch von Ihren Beschwerden und dem Zustand der Schäden ab.

Unsere Tipps

  • Flexit Gold Drink – Ein Produkt, das buchstäblich mit Substanzen gefüllt ist, die für die Stoffwechselprozesse des Bewegungsapparates benötigt werden. Dieses Spitzen-Instant-Getränk enthält 9 aktive Substanzen und schmeckt besser als herkömmliche Kollagengetränke.
  • Flexit Gold Liquid – Gönnen Sie sich eine einzigartige Kombination aus 19 aktiven Substanzen in flüssiger, schmackhafter Form. Dank seiner verfeinerten Zusammensetzung und überdurchschnittlichen Dosen aktiver Substanzen ist Flexit Gold Liquid ein Premiumprodukt in der Kategorie Gelenknahrung.
  • Collagen Liquid – Flüssige Form von hydrolysiertem Kollagen mit Orangengeschmack, angereichert mit Magnesium und den Vitaminen B6, B12, Biotin und C, die zur normalen Funktion von Blutgefäßen, Knochen, Knorpel, Zahnfleisch, Zähnen und Haut beitragen.
  • Flexit Gelacoll Caps – Gelenkpflege wird durch einzigartige Kapseln gewährleistet, die eine große Menge an hydrolysiertem Gelatine und Vitamin C enthalten.
  • Flexit Gold Gel – Ein schnell einziehendes Massagegel mit einer Kombination aus 7 aktiven Substanzen, das speziell für die Massage im Bereich beanspruchter Gelenke und Muskeln entwickelt wurde, wärmt und entspannt vor dem Sport und im Laufe des Tages.

Produkte, die Ihnen nützlich sein könnten

Flexit Gelacoll Caps
4.9

Flexit Gelacoll Caps

Gelenkpflege in Kapseln

180 Kapseln

Flexit Drink
4.6

Flexit Drink

Instant-Getränk zur Gelenkpflege

400 g

Flexit Gold Drink
4.7

Flexit Gold Drink

Pflege von Gelenken in Bewegung

400 g

Flexit Gold Gel
5.0

Flexit Gold Gel

Massagegel zur Pflege von Muskeln und Gelenken

100 ml

Collagen Liquid
4.8

Collagen Liquid

Flüssige Form von hydrolysiertem Kollagen

500 ml

Neu

Flexit Gold Liquid

Flexit Gold Liquid

Flüssige Gelenkpflege, die schmeckt

1000 ml

Lesen Sie auch

Wirkstoffe der Gelenknahrung

Wirkstoffe der Gelenknahrung

Suchen Sie die stärkste Gelenknahrung? Ziehen Sie überhaupt eine Gelenknahrung für Pferde oder eine andere tierärztliche Form der Ergänzung in Betracht? Dann aufgepasst!

5 Tipps, um Ihre Knochen und Gelenke zu schonen

5 Tipps, um Ihre Knochen und Gelenke zu schonen

Die Vereinten Nationen und die Weltgesundheitsorganisation (WHO) haben die Weltknochen- und -gelenkwoche ausgerufen, deren erster Tag jedes Jahr der 12. Oktober ist. Diese Weltwoche unterstreicht die Bedeutung einer frühzeitigen Diagnose von Problemen oder Krankheiten im Zusammenhang mit unserem Bewegungsapparat, wie Arthritis, rheumatische Erkrankungen, Arthrose oder Osteoporose. Nach Angaben des Instituts für Muskel-Skelett-Erkrankungen sind Muskel-Skelett-Erkrankungen in der Tschechischen Republik eine der häufigsten Ursachen für langfristige Arbeitsunfähigkeit mit einer durchschnittlichen Dauer von etwa 2 Monaten.

Fit sein und gesund leben

#JustLiveWell
Fit sein und gesund leben

Entdecken Sie die Kraft von Kreatin

3 g Kreatin in einer Dosis.

Entdecken Sie die Kraft von Kreatin

Professionelle Flüssigkeitszufuhr

Neue saftige Geschmacksrichtung Juicy Mango!

Entdecken
Professionelle Flüssigkeitszufuhr

Protein-Latte für entspannte Momente

Ausprobieren
Protein-Latte für entspannte Momente

Kostenloser Versand für Einkäufe über

Wählen Sie Ihr Geschenk bei jedem Kauf

Breites Portfolio funktionaler Produkte

Eigenproduktion alles unter Kontrolle

Höchste Standards für Qualität und Entwicklung

Nutrend club

Erhalten Sie viele Vorteile mit dem NUTREND Club

Weitere Informationen
Nutrend club

Von Kunden überprüft

4.8
2712 verifizierten Bewertungen
Nutrend club

Verpassen Sie keine Neuigkeiten, abonnieren Sie unseren Newsletter

Halal IFS Food safety CAFIA

Copyright © 2026 NUTREND D. S., a.s. Alle Rechte vorbehalten