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Markéta Baginská

Markéta Baginská

Datum: 12.7.2018

Mein Name ist Markéta Baginská - Ich bin ein gewöhnliches Mädchen aus einem Dorf, das sich in harte Arbeit, hartes Training und Sport im Allgemeinen verliebt hat. 2015 habe ich meinen Trainer-Umschulungskurs erfolgreich abgeschlossen und habe begonnen, mich voll meiner Karriere zu widmen. Ich arbeite als Personal Fitness- und Konditionstrainerin in Ostrava eine gebe auch eine Vielzahl an Gruppenstunden.
 
Training:
Mein Training ist niemals jeden Tag dasselbe. Man muss sowohl harte Arbeit, als auch gemächliche Workouts in das Training mit einbeziehen. Jede Art von Training ist im Programm vertreten. Tempo-Trainings setze ich maximal 3x pro Woche an, weitere drei Tage sind für lockere Läufe zwischen 15 und 20 Kilometern geplant und den letzten Bonustag widme ich langen Ausdauerläufen in den Bergen. Zusätzlich absolviere ich mindestens zweimal wöchentlich eine Krafttrainingseinheit, Plyometrie mit Sprungübungen, Gymnastik und Training der Körpermitte.
TOP 5 Produkte:
Mein Favorit sind RAW Riegel.
Flexit Gold - Ich hatte ernsthafte Probleme mit einem unangenehmen Stechen im Knie, das nach regelmäßigem Gebrauch abgeklungen ist.
Zu meinen weiteren Lieblingsprodukten gehören Magneslife Strong mit hohem Magnesiumgehalt, Vitamine (Vitamin C aus Hagebutten, Multivitamine) und DeNuts Nussriegel

Diskuse

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